Охота

НИЧЕГО У ВАС НЕ ПОЛУЧИТСЯ!

ovdmitjb

Содержание

10 причин, почему у вас ничего не получается

Все мы когда-то испытывали неудачи. На то может быть множество причин, но, если говорить начистоту, в большинстве случаев все они сводятся к одному: когда жизнь предлагает нам какие-то возможности, мы стремимся избежать давления и трудностей, которые связаны с продвижением вперёд. Гораздо легче сразу смириться с поражением: мало ли что вас ждёт на пути к мечте?

И вот 10 основных причин неудач, которые представляют собой целые стратегии по избеганию работы над собой. Следуя этим стратегиям, мы непременно приходим к провалу. Читайте и рыдайте.

1. Вы боитесь выделяться

Любое общество следит за каждым своим членом, чтобы он не демонстрировал излишнюю уверенность в себе.

Ральф Уолдо Эмерсон, американский эссеист, поэт и философ

Люди не любят, когда другие меняются или делают то, что заставляет их почувствовать себя некомфортно.

Когда вы бросаете себе вызов на пути к своему идеалу, окружающие воспринимают это как угрозу своему внутреннему балансу. Успех других заставляет их задуматься о собственных неудачах и напрасно растраченном потенциале.

Это довольно неприятно, поэтому большинство людей отреагирует на ваши действия агрессией.

i.imgur.comЭто правда жизни. Если вы хотите достичь чего-то выдающегося, чего-то, что выделит вас на фоне всех остальных, вам придётся понять, что вы другой, и научиться с этим жить.

Люди будут называть вас странным, чокнутым, эгоистичным, заносчивым, безответственным, неприятным, глупым, грубым, поверхностным, неуверенным в себе, толстым и некрасивым. Вас будут пытаться «вернуть к реальности», заставить вести себя как «нормальный» человек.

Возможно, самые близкие будут с вами наиболее жестоки. Если вы не будете достаточно уверены в своих идеях и желаниях, то далеко вы не уйдёте.

В 2009 году Карл Марлантес наконец-то опубликовал роман «Маттерхорн», основанный на его собственных воспоминаниях о войне во Вьетнаме. Книга стала бестселлером. New York Times назвала её «одним из самых глубоких и впечатляющих произведений о войне». По мнению автора «Падения „Чёрного ястреба“» Марка Боудена, «Маттерхорн» — это самая великая книга о Вьетнамской войне.

Как Марлантес пришёл к такому успеху? Целых 35 лет он добивался, чтобы его книгу опубликовали. Это больше половины всей его жизни. Он переписывал рукопись шесть раз. В первые два десятилетия после написания книги издатели отвергали роман, едва прочитав его.

Таких историй довольно много. Вспомните Уолта Диснея, которого считали бесталанным. Двадцать лет он уговаривал Памелу Трэверс согласиться на экранизацию её книги.

Большинство из нас слишком быстро сдаётся на пути к заветной цели. А ведь практически каждая история успеха — это также история о настойчивости и борьбе. Ничто действительно стоящее не даётся легко.

3. Вам не хватает скромности

Только не путайте скромность с застенчивостью. Многие люди, едва добившись чего-то, начинают считать себя экспертами в своём деле. Скромность же подразумевает понимание того, что вы знаете далеко не всё.

Действительно великие люди знают, что ничего не знают.

Интересно, что рассказывать о своём успехе больше всего любят люди, чьи достижения не представляют собой чего-то сверхъестественного. Именно они часто становятся коучами и начинают учить всех и вся, как достичь высоких результатов в своём деле.

И напротив, люди, которые «сделали сами себя», добились реального прорыва в своей индустрии, обычно мало говорят о том, как им удалось это сделать. Они либо преуменьшают свои достижения, либо просто не упоминают о них.

Вместо этого такие люди признают, что совершают ошибки, открыто говорят о своих слабостях и о том, чему им ещё предстоит научиться.

4. У вас не получается налаживать связи и выстраивать крепкие отношения

В современном мире крайне важен навык общения с людьми. Проводятся даже отдельные тренинги по освоению нетворкинга. В некоторых индустриях без искусства налаживать связи продвинуться крайне сложно (например, в музыкальной индустрии).

Кроме того, нужно попросту уметь просить у людей помощи.

Однако иногда наш страх, неуверенность в себе или, наоборот, заносчивость мешают нашему общению с другими людьми и заставляют упускать ценные возможности, которые могли бы изменить всю нашу жизнь.

66% нанимаемых на работу сотрудников знают кого-то из компании, в которой будут работать. Но даже вне делового общения стремление к изоляции может свести на нет все ваши усилия. Кроме того, оно часто приводит к депрессии. Умение выстраивать крепкие романтические отношения также тесно связано со способностью встречать нужных людей и плодотворно взаимодействовать с ними.

5. Вы скорее будете спорить, чем последуете чьему-либо совету

Желание доказать, что вы правы, вместо того чтобы самосовершенствоваться, — это гарантированный путь к провалу. Чтобы достичь успеха, нужно следовать циклу, в котором обязательно присутствует обратная связь: попробуйте сделать что-то → получите обратную связь по результатам → извлеките из неё полезную информацию → попробуйте что-то новое.

Люди, которые скорее умрут, чем пересмотрят свою позицию, часто разрушают эту цепочку и не принимают обратную связь. Поэтому они никогда не изменятся.

Это не значит, что мы должны прислушиваться ко всем советам, которые нам дают. Смысл в том, чтобы учитывать информацию, которая поступает к нам как обратная связь, вне зависимости от того, считаем мы её полезной или нет. Не стоит стремиться во что бы то ни стало отстоять свою позицию, только чтобы выглядеть так, как будто вы всё это время были правы.

Люди, которые страдают от этой проблемы, обычно очень умные и крайне неуверенные в себе. Это плохое сочетание. Чем умнее человек, тем дольше он будет рационализировать свои провалы и находить себе оправдания. Он использует весь свой интеллект на выстраивание защитного механизма для своего хрупкого эго.

6. Вы слишком много отвлекаетесь

Проверяем ленту новостей «ВКонтакте», , залезаем в почтовый ящик, снова , снова «ВКонтакте», какой крутой комикс, делимся им на , снова проверяем почту, отвечаем на сообщение «ВКонтакте», ух ты, картиночки с котиками, делимся и ими, повторяем с самого начала.

Узнали себя?

Это не то, на что стоит тратить своё время, правда?

7. Вы не берёте на себя ответственность за то, что с вами происходит

Постоянно находите для себя оправдания? Так вы не продвинетесь вперёд. Чтобы решить проблемы, вам нужно взять свою жизнь под контроль. Но вы не сможете взять жизнь под контроль, если не возьмёте на себя ответственность за неё. Следовательно, если вы не возьмёте на себя ответственность, вас ждёт провал.

Да, очень заманчиво сбросить вину за происходящее на внешние факторы, настаивать, что вы не могли ничего поделать, что вы не виноваты, он сам пришёл. Но, может быть, всё-таки стоит дать себе воображаемую пощёчину и трезво оценить свой вклад в текущее положение? Чем быстрее вы это сделаете, тем скорее можно будет его исправить.

8. Вы не верите в то, что успех возможен

Чтобы победить, нужно верить в возможность победы. Это не связано с самоубеждением, и в этом нет ничего сверхъестественного. Ваши подсознательные представления о ваших возможностях сказываются на реальной производительности.

Например, исследование показало, что спортсмены, имеющие хоть и не соответствующее действительности, но позитивное представление о своих способностях, продемонстрировали лучшие результаты, чем спортсмены с более реалистичным или пессимистичным настроем.

Кроме того, люди, которые переоценивают свои возможности, гораздо легче на подъём. Им проще начать действовать. А когда вы учитесь на своих ошибках, в конце концов вы приходите к успеху. Поэтому иногда немного иллюзий может служить вам во благо.

9. Вы боитесь быть небезразличным

Многие люди подхватывают вирус безразличия. Их ничего по-настоящему не вдохновляет. Такие люди не решаются полностью посвятить себя какому-либо делу, проекту или цели. Многие из них очень быстро бросают начатое. Другие просто теряют интерес. А многим не хватает сил даже начать.

Хроническое безразличие — это коварный защитный механизм. Он подрывает мотивацию и вдохновение, которые необходимы, чтобы от него избавиться. Так человек попадает в порочный круг.

На бессознательном уровне многие люди боятся всеми силами браться за какое-то дело, потому что понимают, что могут потерпеть неудачу. Эта неудача может вызвать в них поток мыслей, к которому их психика совсем не подготовлена: вопросы о собственной значимости, компетенции, вопрос о том, достойны ли вы любви и так далее.

Обычно люди, использующие данный механизм, избавляются от него только тогда, когда в их жизни случается новая эмоционально напряжённая ситуация, с которой им удаётся справиться.

10. В глубине души вы считаете, что не заслуживаете того, чего хотите

Двигаясь по нарастающей, мы подошли к основной причине неудач, которая часто скрывается за вышеописанными. Это уверенность в том, что вы недостойны того, что хотели бы получить.

Многие (или даже большинство) из нас подавили свои самые неприятные чувства и представления о себе, но от этого они никуда не пропали.

Эти представления складывались по-разному: над кем-то издевались в школе, кому-то учителя или родители постоянно твердили, что он ничего не добьётся в жизни, кого-то за их способности не любили ровесники.

Всё это откладывает отпечаток, от которого сложно избавиться. В итоге сама мысль о достижении высоких результатов часто вызывает в нас дискомфорт.

Если мы ощущаем, что что-то не принадлежит нам по праву, мы всегда находим способ избавиться от этого.

Недостатки и преимущества высокого положения заставляют одних чувствовать себя королями, а других — обманщиками.

Иногда, когда мы приближаемся к успеху, в нас начинает говорить всем знакомый внутренний голос, «кормящий» наши страхи и неуверенность в себе, пока мы не разрушим всё, чего достигли.

Это могут быть отношения с самым лучшим из людей, которых мы встречали, работа мечты, к которой мы не решаемся приступить, уникальная возможность заняться творчеством, которую мы обмениваем на более практичные занятия.

Что бы это ни было, потаённые страхи выходят на поверхность и находят способ разрушить то, к чему вы так стремитесь. Точнее, заставляют вас разрушить это.

Вот она, самая суровая истина, лежащая за нашими неудачами. Всё дело только в вас самих. Больше в этом уравнении нет никого. И пока вы это отрицаете, ваш страх никуда не денется. Он будет невидимым барьером, отделяющим вас от счастья.

Вы будете постоянно биться об него, но сломать не сможете. Выход есть, но вам придётся быть готовым к боли и страданиям. Иначе вы не сможете посмотреть в глаза тому, что мешает вам добиться целей. Вы будете снова и снова сталкиваться с теми же проблемами.

Раз за разом, пока не будете готовы признать, что они существуют.

Источник: //Lifehacker.ru/10-reasons-why-you-fail/

Что делать, когда ничего не получается?

Вы можете не понимать важности действия, о котором пойдёт речь. Можете не верить. Можете считать это очередным мотивационным текстом. Но эта статья не для размышлений. Это упражнение. Практика.

Пётр Осипов о том единственном действии, которое изменит вашу жизнь навсегда.

Факт. Потенциал. Страдание. Мечта

8 лет я исследовал на себе и анализировал, что же в конечном счёте влияет на результат. Искал то важное действие, выполнение которого неизбежно изменит мою жизнь. Нужно только выполнить его, пусть даже не понимая ценности в данный момент.

Я не стану подбадривать. Не буду говорить, что у вас всё хорошо. Нет, всё плохо. Вы страдаете. Я сам всю жизнь страдал: что бы я ни делал, внутри оставалось ощущение, будто живу не своей жизнью. Делаю не те действия. Не полностью реализую свой потенциал.

Я ставил цели, подписывал декларации на миллионы рублей и не выполнял, искал проблемы в окружении, здоровье, отношениях, применял новые знания, но продолжал страдать.

Знакомо? Чувство нереализованного потенциала — это и есть страдание.

У каждого человека свой уровень страдания. Вы хотите заработать 100 тыс. руб. — это потенциал, а живёте на 30 тыс. — это факт. Соответственно, уровень страдания — 70 тыс. руб. Люди с потенциалом 30 тыс. будут говорить: «Ты страдаешь? Посмотри, какая у тебя машина. И отдыхаешь каждый год в Турции. У тебя всё хорошо. Мне бы твои страдания». Мы слушаем этих людей и думаем, что всё нормально.

Но как говорит мой учитель: «Если вам кажется, что борщ прокис, значит, он действительно прокис». Но мы продолжаем есть этот борщ с видом, что так и должно быть.

Представьте, что будет через 3 года, если прямо сейчас в вашей жизни ничего коренным образом не изменится?

Если оставить всё, как есть, где и с кем вы будете жить? Сколько зарабатывать? Какие будут отношения в семье, с родителями и друзьями?

Какое здоровье?

Если вам не понравилось то, что вы представили, — в текущей ситуации есть что менять. Как ответ на ужас будущего, должна возникнуть точка «Б« — мечта.

Мечта — это видение лучшей версии себя в будущем, которое не случится, если не прилагать усилия, сверхусилия. Если оставить всё как есть, что-то изменится в лучшую сторону само собой. Вы наберётесь опыта, и результаты немного подрастут. Но мечта не случится.

Наверняка у кого-то из вас сейчас взлёт, но рано или поздно он сменится на плато. Я ставил цели 12 раз, каждый раз выжимая себя на максимум, делая всё возможное, но последние пять целей не достиг. Инструмент перестал у меня работать.

Как быть, когда сделал всё, что мог, но всё равно не получается?

Рассмотрим цепочку: «Страдание — кайф — мечта».

Страдание — это разность между потенциалом и фактом, ваше состояние в данный момент. Кайф — это движение к мечте, достижение промежуточных целей. Чтобы двигаться к мечте, нужно жить в кайфе. Как?

То, что точно нельзя делать, — ставить цели из состояния страдания. Нужно представить мечту, и уже от неё ставить цели. Ещё раз подчеркну: не ставьте цели из состояния страдания, а представьте идеальную ситуацию, в которой вы себя даже не мыслили, и уже от неё «спускайтесь» на 2 месяца, год, три к той цели, которая будет вести к мечте.

Хорошо

Представьте максимум, который вы можете заработать. Какая сумма начинает вызывать у вас смех? 10 млн в год? 100 млн? А, может, миллиард? Сумма, над которой вы не смеётесь — это сумма, которую вы можете «сделать».

Вы не можете это хотеть
если не можете это сделать.

Вы не хотите стать президентом США и не страдаете по этому поводу. Страдания нет по поводу того, с чем нет контактной поверхности. Если можете хотя бы представить что-то, значит, это в области вашего достижения. Не сразу. Возможно, понадобится год-два, пять, но вы можете этого добиться.

Следующая мысль меня спасла. Потому что я ошибаюсь слишком часто. Когда не получается десятки раз вырваться из порочного круга, хочется сдаться. Но это стало моей мантрой.

Всё, к чему вы прилагаете усилияи делаете хорошо,

рано или поздно получится

Когда у нас было минус 60 млн руб., первым делом мы сели мечтать. То, о чём мы тогда мечтали, сейчас удивительным образом начинает реализовываться.

Чек-лист для мечты

А сейчас непосредственно к делу. Сделайте это одно-единственное действие, которое навсегда вас изменит. Ниже будет приведён чек-лист. В нём собраны вопросы, на которые нужно ответить прямо сейчас. Возьмите лист бумаги и записывайте ответы на вопросы. Мечтайте! Мечтайте на 3–4 года вперёд. Продумайте всё до мельчайших деталей, до ощущений в теле.

1. Как выглядит ваше тело и как вы к этому пришли?

От состояния тела зависит энергия. Каким представляете себя через 3 года? Что хотите изменить и улучшить? Возможно, вам подойдёт йога, единоборства, здоровое питание или вы захотите пробежать марафон IronMan?

2. Как видите свои отношения в идеале?

Отношения в семье — один из важнейших факторов, влияющих на результат. Что вы бы хотели видеть через 3 года: тихое семейное счастье или безбашенную любовь? Какие отношения с родителями, детьми, близкими и друзьями?

3. Где вы живёте и что вокруг?

Представьте ваше место. Какая у вас квартира? А как насчёт дома с лесом во дворе, видом на озеро или море? Или вы постоянно путешествуете и меняете места жительства? Заложите фундамент дома вашей мечты. Описывайте всё до мельчайших деталей и ощущений. Прочувствуйте это состояние.

4. Сколько вы зарабатываете в год?

Миллион? Пять? Десять? Представьте сумму, которая не вызовет у вас смеха. Важно представлять ту сумму, которую невозможно выполнить сегодня простыми механическими действиями. Определите сумму и опишите, что позволит вам её заработать: свой бизнес, работа в компании или что-то иное?

5. Какой идеальный продукт вы делаете?

Если продажи влияют на деньги, то продукт влияет на уровень кайфа, который вы получаете от бизнеса. Продукт — это ощущение счастья от того, что ты приносишь пользу другим людям. Как ваш продукт помогает людям, меняет их к лучшему? Задумайте продукт, который будет № 1 в мире. Пусть в узкой нише, но способный стать номером 1! Можете ли вы это представить?

6. Как выглядит структура вашей компании?

Какая система и структура обеспечит вам свободу? Это 5 человек из ближайшего круга? Или это 50 человек в офисе, или корпорация с сотнями сотрудников?

7. Сколько детей и внуков вы готовы застать при жизни?

Сколько хотите видеть детей и внуков, сидя в 70 лет на лужайке у дома вашей мечты? Что они вам говорят и думают? Что хотите оставить им? Как вы бы хотели, чтобы они жили?

И что мне делать?

Прямо сейчас, пока ты еще не остыл нужно начинать действовать. Подозреваю, что сейчас тебя мучает вопрос «Ну а начать-то с чего?».

Чтобы ответить на этот вопрос, мы создали простое решение для тех, кто хочет понять, что делать, сфокусироваться на важном и начать заниматься большим делом, кардинально измениться и выйти на качественно другой уровень жизни.

Это онлайн мастер-класс для собственников бизнеса и тех, кто только начинает свой путь. Он решает самую главную проблему бизнеса — убирает тараканов из головы предпринимателя.

Внизу кнопка для тех, у кого есть чувство, что «всё не так». Начни строить свою новую реальность с этого мастер-класса. После того, как ты нажмешь на кнопку, жизнь уже не будет прежней. Подумай, готов ли ты? Если готов — жми. Ждём тебя внутри:

Записывайтесь на новый поток «Метаморфоз» по стартовым ценам!

Этот курс для тех, кто больше не может тыкаться в сотый раз в свой шаблон поведения. Он нужен тем, кто всем телом чувствует «кокон» вокруг себя и практически может потрогать его руками, и безумно хочет от него избавиться. Кокон — это блоки, которые вы не видите в себе на протяжении всей жизни. Именно они мешает сделать прорыв.

И чтобы прекратить ваши хождения по кругу — нужны кардинальные меры.

Посмотрите, что вы можете получить на программе и оставляйте заявку.

Старт нового потока 30 марта. Записаться — molodost.bz/metamorfoza_n

Хочешь изменений?

Тогда запишись на новый поток Метаморфоз! 5 дней полного погружения в иную среду и окружении выведут тебя на кардинально новый уровень.
Регистрируйтесь molodost.bz/metamorfoza/

Источник: //molodost.bz/article/chto_delat_kogda_nichego_ne_poluchaetsya/

5 причин, почему у вас ничего не получится

Даже лучший автомобиль не сдвинется с места, если в баке нет бензина. С людьми та же история: вы можете быть сверхкомпетентным управленцем, выдающимся профессионалом, но, если нет внутренней энергии, вы просто не сможете решить самые простые задачи. Поговорим о пяти факторах, которые буквально крадут нашу энергию и приводят к неудачам.

Неумение отдыхать

В спорте есть такое понятие, как реализация преимущества.

Например, в футболе: команда может очень агрессивно начать, блистательно отыграть комбинацию, провести мяч через всё поле и вот уже остаётся только ударить в пустые ворота… а этого удара почему-то не происходит.

Преимущество не реализовано, огромное количество сил, времени и энергии потрачено зря – работа сделана, а результата нет. Так вот: в случае с бизнесом и отдыхом всё точно так же.

Вы наверняка знаете компанию Gucci – солидный нишевый бренд, одежда которого пользуется стабильным спросом в высшем свете. Её основал Альдо Гуччи – человек, обладавший невероятным талантом к ведению дел: он создал настоящую бизнес-империю, но сгорел при этом сам.

Альдо был одним из людей, не умевших «реализовать преимущество»: он тратил энергию, получал деньги («преимущество») и… продолжал тратить энергию, чтобы получить ещё больше прибыли.

Он просто не восстановился, вычерпал свой источник внутренней энергии досуха и довёл компанию до грани банкротства – просто потому что на новые решения ресурсов уже не оставалось, и Гуччи начал совершать ошибку за ошибкой.

Чтобы не попасть в такую ситуацию, достаточно просто помнить: очень важно давать себе отдыхать – реализовывать преимущество, ради которого вы работали. Провели успешную и трудную сделку? Возьмите пару выходных. Успешно закрыли год? Неделя-две отпуска точно не будут лишними.

Отсутствие конкретной цели

Внутренняя энергия работает по достаточно простому принципу: мы тратим её, чтобы мотивировать себя на решение какой-то задачи. Решили, почувствовали удовлетворение, энергия вернулась обратно. Но что произойдёт, если чётко сформулированной цели просто нет? Есть какие-то ежедневные дела, текучка, какие-то спонтанно возникающие задачи, но над конечной целью вы не задумываетесь?

В этом случае цикл не завершится: вы потратите энергию на какие-то действия, но момента чёткого завершения – «я достиг результата!» — не будет. На подсознательном уровне вам будет казаться, что энергия потрачена зря, а её возврата от удовлетворения проделанной работой не произойдёт.

Чтобы избежать подобных проблем, всегда чётко формулируйте свою цель. В одно предложение, не больше. «Я хочу заключить эту сделку», «Я хочу добиться скидки в 10%», «Я хочу обеспечить к концу квартала рост 5%» и т. д. Чётко озвученная самому себе задача – залог того, что потраченная энергия вернётся в виде позитивных эмоций от достижения цели.

При этом важно проверять себя: а действительно ли вам нужна эта цель? Может быть, на самом деле вам это вовсе не нужно, просто вы автоматически следуете каким-то стереотипам и шаблонам? Тогда лучше выбрать другое, более полезное, устремление.

Подавление эмоций

Чтобы добиться успеха в бизнесе, важно сохранять «холодную голову»… но какой ценой это даётся? Если вы постоянно держите себя в состоянии полного спокойствия, подавляя любые эмоции, на это уходит колоссальное количество энергии.

Причём вы одновременно с этим перекрываете себе каналы для восстановления этой энергии: невозможно подавлять только негативные эмоции, поэтому в стремлении к полному самоконтролю вы потеряете и все позитивные моменты – радость от победы, азарт и т. д.

Именно поэтому очень важно давать своим эмоциям ежедневный выход. Никто не говорит о том, что нужно срываться на крик в ходе важных переговоров, а вот зайти после работы в спортзал и, к примеру, полчаса постучать грушу – это хороший вариант. Любой спорт, физические нагрузки, компьютерные игры – вариантов, позволяющих выплеснуть скопившиеся эмоции, масса. Главное ими пользоваться.

Кроме того, есть техники работы над собой, которые помогают вовсе не испытывать негативных эмоций: медитации (не обязательно традиционные, спокойные прогулки, например, дают отличные результаты), концентрация на позитивных переживаниях. Если вам удастся добиться того, чтобы негативные эмоции просто не возникали, их не придётся подавлять, и проблема исчезнет сама собой.

Переживания из-за ошибок

Представьте, что вы едете на отдых – к примеру, на юг Франции. Давно запланированная поездка, вы в лёгкой эйфории от предвкушения путешествия, вокруг прекрасная природа. Вот и ваша станция.

Выходите, добираетесь до отеля и понимаете, что ошиблись: вы в Ницце, а забронированный отель находится в Сен-Тропе. Заработались, устали и взяли не тот билет.

Злость, негатив, настроение на нуле – отдых испорчен.

Вот в этот момент вы и потеряли колоссальное количество энергии – не из-за самой ошибки, а из-за своего отношения к ней.

Добраться от Ниццы до Сен-Тропе можно за пару часов, это не слишком серьёзная проблема и, если бы вы не расстроились, она бы вообще почти не имела значения.

Но сам факт негативных переживаний уже отобрал у вас много энергии – возможно, столько же, сколько вы получили бы за целый день отдыха.

Избегайте таких стрессов: ошиблись? Что-то пошло не так? Это уже случилось. Помните: вы не бог, вы не можете делать всё идеально – да и не обязаны.

Безусловно, важно понять причину, проанализировать предпосылки ситуации и избежать подобных ошибок в будущем – это опыт, от которого нельзя отказываться.

Но вот расстраиваться впустую не стоит абсолютно, лучше сконцентрироваться на устранении последствий случившегося просчёта.

Застой и однообразие

Пожалуй, самый коварный пункт из всего списка: вроде бы всё идёт нормально, ничего необычного не происходит, а энергия куда-то утекает. Вы хорошо питаетесь, достаточно спите, особо не нервничаете, но с каждым днём сил всё меньше и меньше. Проблема как раз в том, что всё слишком «нормально»: вы не получаете новых эмоций и новых впечатлений.

Почему это плохо? Принцип тот же, что в случае с тренировками в спортзале: если вы не получаете достаточной нагрузки, мышцы начинают деградировать – уменьшаться в объёме.

Так вот, внутренний «резервуар энергии» тоже способен на такую деградацию: когда каждый день похож на предыдущий и ничего нового не происходит, возникает застой. Организму просто не нужна энергия, и она теряется «в пустоту».

А притока энергии не происходит, потому что нет ярких эмоций, которые могли бы вас зарядить позитивом и придать сил.

Решение простое: постарайтесь получать новые впечатления – чем больше, тем лучше. Их можно найти где угодно: едете на работу? Выберите маршрут, который отличается от вчерашнего. Пошли пообедать? Зайдите в незнакомое кафе или возьмите какое-то новое блюдо. На выходных съездите куда-нибудь на отдых, займитесь чем-то необычным – не позволяйте однообразию взять над собой верх.

Есть и другой путь: постарайтесь сосредоточиться на себе, собственных мыслях и чувствах. Используйте свободное время для саморазвития и самоанализа – вы каждый раз будете открывать что-то новое, получая необходимое мозгу разнообразие.

Это пять самых распространённых вещей, из-за которых мы регулярно теряем большое количество внутренней энергии. Постарайтесь избегать подобных проблем, и вы заметите, что сил стало заметно больше!

Источник: //spark.ru/post/44774

Что делать, если ничего не получается? Тактика

Мы живем в мире, который повернут на успехе. Успешной карьере. Успешной семье. Успешной внешности.

Нас окружают истории успеха со всех сторон, наши ленты переполнены счастливыми мамами с лентами в волосах и умными фотогеничными детишками на руках, бывшими коллегами, которые бросили курить и теперь бегают марафоны каждый день после завтрака, и дальними знакомыми, которые постоянно выигрывают тендеры, завершают крутые проекты, снимают фильмы, запускают в космос ракеты и ворочают этим миром, пока мы копаемся в своей рутине.

И хотя мы понимаем, что картинка в соцсети мало отражает реальность, хотя мы знаем в теории, что если копнуть глубже, то за каждой историей успеха скорее всего стоит череда предваряющих его провалов, избавиться от этого внешнего прессинга очень сложно. Особенно когда у нас самих ничего не получается. В очередной раз!

провалы

Провалы переживаются тяжело: неудача на работе (и царапины на профессиональном самолюбии), неудачи в личной жизни (и раны на сердце) – все это довольно травматичный опыт.

Однако в момент отчаяния, которое накрывает тебя когда ты понимаешь что ничего не получается, и все твои усилия пошли прахом, и непонятно, что делать дальше, и сил начинать все сначала нет – в этот самый момент важно взять себя в руки и осознать, что никаких «провалов» не существует.

Есть результат, и любой результат может стать точкой отсчета для чего-то нового, если грамотно использовать потенциал момента.

Что делать когда ничего не получается?

Возьмите паузу

Остановитесь, перестаньте бить лапками по обстоятельствам, как лягушка, которая попала в банку с молоком. У вас что-то не получилось, вы приобрели опыт и пойдете по жизни дальше.

Самое главное — не дать панике, отчаянию и обиде на мир, себя и злой Сатурн, который вошел в созвездие Лебедя и оттуда вам нагадил, спровоцировать вас на глупые действия (на слова, которые вы потом захотите взять обратно, но будет поздно, или на сжигание мостов, которые придется потом выстраивать заново…).

Лучшее, что вы можете сделать, когда у вас ничего не получается – остановиться.

Распечатайте себе мантру «great things take time»

И прежде чем погружаться в колодец самокритики, займитесь полезным: отправляйтесь в гугл, и поищите истории великих успехов.

Вы удивитесь, какое количество глупостей успешные люди наделали прежде чем добиться чего-то. Совершать ошибки и пробовать несколько раз прежде чем найти свой путь – это совершенно нормально.

Вы все делаете правильно, вы набиваете шишки: каждая шишка сослужит вам хорошую службу в будущем, вот увидите.

Почитайте вот этот пост о том, как критикой и неоправданными ожиданиями мы убиваем свои мечты, и перестаньте этим заниматься.

используйте технику «отстраненного просмотра»

Когда вы закончите травить себя содержательными внутренними монологами из серии «какая же ты дура!!!», и почувствуете готовность снова быть взрослым человеком, отвечающим за свои поступки, попробуйте посмотреть на все, что вы сделали максимально отстраненно.

Коучеры в таких ситуациях предлагают вспомнить свой проект так, как будто вы смотрите фильм – буквально представляйте себя со стороны.

С чего начинался ваш проект, когда начались первые проблемы, как вы реагировали – это помогает лучше увидеть где именно вы ошиблись, и в какой момент что-то пошло не так.

Может быть, вы изначально поставили себе недостижимую цель? Или вам не хватило времени и ресурсов? Пройдя весь этот опыт, что вы сделали бы по-другому, если бы в начале проекта знали то, что знаете сейчас?

Photo: Inirida Gomez Castro

Попросите совета и внимательно его выслушайте

Вы удивитесь, когда узнаете, сколько всего интересного вам могут рассказать о вашем провале ваши друзья и коллеги, если вы зададите им правильный вопрос.

Общую формулировку «Что делать?!» оставьте Чернышевскому, чтобы получить полезную информацию просите узких советов по теме проекта, который не получился («Что мне сделать, чтобы все-таки попасть на работу в эту компанию?», «Как снова не вляпаться в отношения с женатым?», «Как научить ребенка любить овощи?», «Как сделать ремонт в квартире и при этом не убить прораба?…»).

Выслушайте разные мнения и выберете для себя то, что помогает вам разобраться с причинами провала.

Переосмысливайте и двигайтесь дальше

Возможно, у вас ничего не получается просто потому, что вы изначально взялись за что-то, что совершенно не ваше. И продолжать вкладывать усилия в проект, который уже провалился (личный или рабочий) не имеет никакого смысла.

А возможно вы просто сделали ряд ошибок, которые можно устранить, и нужно просто изменить свой подход к делу. Или инструментарий. Или найти дополнительные ресурсы. Или партнера.

Или… В общем, вы поняли: прежде чем сдаваться и отказываться от идеи, оцените ее потенциал, вполне возможно, что стоит двигаться дальше изменив тактику и стратегию.

Единственное, чего точно не стоит делать – продолжать в том же духе и надеяться на новый результат, этого точно не произойдет.

сПланируйте следующие этапы

Успех зависит от множества факторов, среди которых талант и усидчивость не всегда играют главную роль. Если вы прикладываете усилия, а результата нет, то остановитесь, переосмыслите то, что вы делаете, разработайте новую стратегию и только потом двигайтесь дальше.

Возможно, вам нужно дополнительное обучение? Или совет профессионального психолога? Или разговор по душам, для которого нужно создать доверительную атмосферу? Подумайте о том, что может стать переломным моментом, волшебным пендалем, который развернет ваш провал в сторону успеха, и придаст вам нужное ускорение. Спланируйте шаги, поставьте себе временные рамки, нарисуйте красивый план и двигайтесь дальше.

Photo: Sana Mentelm

Жизнь состоит из провалов и достижений, без первого нет второго, так как любая неудача – это ценный опыт. И когда-нибудь, когда вы будете постить в соцсетях фото с тегом «я сделала это!», вы обязательно скажете судьбе за этот опыт спасибо.

А что делаете вы, когда у вас ничего не получается? Есть ли у вас проверенные способы не наделать глупостей?  Какие тактики вы используете в таких ситуациях?

Источник: //woman-delice.com/chto-delat-esli-nichego-ne-poluchaetsya-strategiya-konstruktivnogo-provala/

Причины неудач. Почему ничего не получается?

Если ты читаешь сейчас это, то у тебя сейчас такой жизненный период, когда у тебя ничего не получается и ты задумываешься о том, в чем скрываются причины всех неудач.

Ничего не нужно только плачь и плачь… 

Во первых, сразу стоит сказать о том, что допускать ошибки и принимать неверные решения совершенно нормально. За любым успехом скрывается десяток неудачных попыток что-то сделать, которые заканчивались абсолютным провалом.

Избежать неудач полностью не получится никогда. Они постоянно будут нас преследовать и ждать удобный момент, чтобы нанести решающий удар. К счастью, есть и хорошая новость. Негативные последствия от неудач можно привести к минимуму.

Для того, чтобы успешно управлять риском, необходимо определить основные причины неудач, которые могут серьезно повлиять на любое ваше действие.

Самоуверенность как причина неудач

Избыточная самоуверенность. Самоуверенность – замечательное качество, но довольно опасное. Если ваша самоуверенность не подкреплена необходимым опытом и знаниями, то с большой вероятностью это приведет к негативным последствиям.

Черезмерно самоуверенный человек крайне редко вспоминает про диверсификацию рисков. У любого дела всегда есть 3 сценария:

Самоуверенные люди люди концетрируются на позитивном сценарии дела. В их голове даже не возникает мыслей о том, что результ может оказаться ниже ожидаемого. Такое нередко приводит к депрессии на фоне неоправданных ожиданий.

Нехватка опыта и знаний

Если к избыточной самоуверенности добавить полное отсутствие опыта и знаний, то это может стать главной причиной неудач. Я еще не встречал людей, которые первый раз в своей жизни брались за что-то и делали это хорошо. Самоуверенность тут никак не поможет.

Если такого заряженного успехом поставить за станок, то велика вероятность отделения конечностей от тела.

Депрессивное состояние приводит к неудачам?

Состояние депрессии довольно спорный момент. С одной стороны, понятно, что плохое настроение не располагает к успеху.

Хотя, можно заметить, что достаточно часто депрессивное настроение заставляет погрузиться в работу, способствует достижению определенных результатов.

 В любом случае рассматривать депрессию в качестве положительного фактора не стоит, поэтому лучше справиться с депрессией и избавиться от этого гнетущего состояния. 

Неуместная многозадачность

Как-то мы говорили о том, что многозадачность не всегда является хорошим решением, но и не является чем-то однозначно плохим. Прочитать подробнее про многозадачность можно в другой статье.

Мой личный опыт подсказывает, что многозадачность уменьшает качество результата по каждой отдельной задачи.

Нацелен на негативный исход 

Если быть сразу нацеленным на негативный исход, то лучше даже не приступать к делу. Да тут все сразу понятно. Зачем что-то делать хорошо, если результат все равно ожидается негативный? Я бы в этом случае предпочел ничего не делать, либо делать все на возможный минимум. 

Неграмотное управление временем 

Планирование и имеет очень важную роль в любом деле. Если сам по себе план изначально полная лажа, то вся затея обречена на неудачу. Очень важно правильно строить планы, учитывая все свои сильные и слабые стороны. 

К примеру, я четко знаю, что при выполнении большого количества одинаковых или похожих задач я вхожу в режим автоматизма, что может существенно повлиять на количество мелких ошибок. 

Неоправданный риск 

Это уже немного про идиотизм, но все же. Иногда люди идут на совершенно необдуманный риск. Я знаю десяток людей, которые в азарте пропускали достаточно крупные суммы, а после жаловались на свои неудачи. 

Любым риском нужно уметь управлять. Никогда нельзя ставить на что-то все, что у тебя есть. Рисковать нужно только тем, что не будет для тебя критичным. Это правило я для себя подчеркнул в тот момент, когда стал заниматься инвестициями.

Неоправданный риск и азарт очень часто являются причиной неудач. Это особенно актуально, если мы говорим о финансовых успехах и неудачах. 

Неудачи по закону Мэрфи 

По закону Мэрфи если какая-нибудь неприятность может случиться, то она случается. Выходит, что если в вашем деле теоретически может   поджидать какая-нибудь неудача, то лучше подготовиться к ней заранее. 

Из закона Мэрфи следует: 

Такое мог придумать только оптимист до мозга костей. В общем, это стоит обдумать. Как я уже говорил выше, что при любом деле в голове нужно держать 3 возможных результата. Законы Мэрфи прям так и показывают все неизбежность неудач. 

В целом, вы только выиграете от того, если подготовите себя к самому плохому варианту возможных событий, а в итоге все получится лучше. Лишняя подстраховка не повредит. 

Как избавиться от неудач? 

Теперь пойдем от обратного и подведем небольшие итоги. Как избавиться от неудач? Никак. Полностью избавиться от неудач не получится. Привести шанс неудач к минимуму можно. 

Если вы согласовываете сроки какой-либо работы, то всегда мысленно увеличивайте их в 2 раза. Если вы уверены в том, что выполните это за 2 дня, то для клиента вы сделаете это за 4 дня. 

Если вы идете на риск, то всегда разделяйте его. Это существенно уменьшит последствия от возможных потерей. 

Если бы беретесь за что-то новое, то следует учитывать тот факт, что не все будет получаться с первого раза и далеко не всегда все будет качественно сделано. Это совершенно нормально. Не стоит на этой теме впадать в депрессию и убиваться по собственным неудачам. Перед каждым делом нужна практическая тренировка. 

Если вы беретесь за что-то, то никогда не будет лишним повторить теорию по этому вопросу. Сейчас век интересна и это очень удобно. Можно найти сотни рекомендаций и инструкций по любому вопросу. Даже если вы весьма опытны, то иногда можно открыть новые способы решения, которые окажутся более эффективными. 

Если у вас что-то не получилось, то проанализируйте причину своих неудач. Где именно у вас что-то пошло не так? Что послужило причиной? В следущий раз попытайтесь избежать повторения подобного сценария. 

Подписывайтесь на нас в социальных сетях , делитесь статьей и никогда не унывайте. Ошибаться, ловить неудачи и быть самую малость лузером – это нормально. Самое главное делать выводы из своих ошибок и становиться лучше. Каждую ошибку стоит воспринимать так, как урок, а удачу считать отличным подарком.

 Не забывай поделиться с друзьями и близкими

Источник: //obretu.ru/prichiny-neudach-pochemu-nichego-ne-poluchaetsya/

Почему в жизни ничего не получается: 10 причин

Здравствуйте, друзья! Вы наверняка слышали два противоречащих друг другу утверждения: «все зависит от нас» и «без удачи, связей, либо денег ничего не добиться»? Так что же верно? И как понять основную причину, почему в жизни ничего не получается?

Бывает такое: все, за что бы ты ни брался, валится из рук, знакомо? А случается, что человек и вовсе не знает, чем ему заниматься, или считает свои увлечения бесполезными и бесперспективными.

В итоге вы сдаетесь, и хорошо, если не впадаете в депрессию, а просто временно бездействуете. Но оставаться в таком состоянии вредно, потому что жизнь не стоит на месте, и когда-нибудь у вас не будет даже физических сил изменить что-то.

Я подготовил для вас 10 основных причин, по которым у человека постоянно что-то не получается. Изучайте и исправляйте ситуацию.

1

Снятие с себя ответственности

Обратите внимание на фразы:

Общее между ними то, что человек не считает себя причастным к тому, что у него ничего не получается, у него всегда виноват кто-то или что-то.

Получается, что все зависит от других, тогда зачем удивляться неудачам? Вы же повлиять на них не можете, так? Вот когда кто-то за вас все сделает, тогда жизнь наладится, а пока терпите то, что есть.

Или у вас может быть другой вариант: примите ответственность и меняйте свою реальность сами.

2

Вы неуверенны в себе

Любить и принимать себя таким, какой ты есть – это важная составляющая успеха.

Дело в том, что если вы невысокого о себе мнения, то будете тормозить на любом начинании или любой ошибке. Вам будет казаться, что это, потому что вы какой-то не такой, плохой, глупый и т.п.

, а в реальности причина, по которой у вас что-то не получается, заключена в неправильных действиях и отсутствии опыта.

Совет: повышайте самооценку!

3

Вы ждете быстрых результатов

Многие ошибочно считают, что если сделали пару шагов, то успех должен посыпаться прямиком им в руки, а когда ничего не получается, они разочаровываются и забрасывают идею.

Но кто вам сказал, что все будет быстро? Бывает люди идут к цели годами.

Если это то, чего вы на самом деле хотите, то почему так быстро сдаетесь? Учитесь ждать и прикладывать усилия, иначе ничего не получится.

4

Несдержанность, демонстративность

Когда вы, получив небольшие результаты, надеваете корону на голову, считая себя великим мастером, которому учиться и развиваться дальше не надо.

Таким образом, вы застреваете на одном месте и никуда не двигаетесь, а все остальные продолжают идти вперед, оставляя вас далеко позади.

Сначала вы можете этого не замечать, но когда вокруг вас никого не остается, вы понимаете, что у вас опять ничего не получается.

Совет: учиться нужно всегда! Даже гении и акулы бизнеса постоянно ищут новые знания, а в самом начале пути – это просто необходимо.

5

Бесцельно тратите свое время

Полежать на диване, посмотреть кино, посидеть за компьютером, пообщаться с друзьями – что угодно, только не идти к своей цели. В результате у вас либо остается очень мало времени на нее, либо вы вообще не продвигаетесь. Тут может быть только один совет, чтобы хоть что-то начало получаться, научитесь правильно распределять свое время и тратить его с пользой.

6

Вы не умеете устанавливать контакты

Полагаться на себя – это здорово, но находить нужных людей в нужном месте – это путь к успеху. Когда вы видите тех, кто уже чего-то достиг, вы, во-первых, учитесь у этих людей, во-вторых, вы выходите на связи, которые они имеют. Будьте смелее! Открывайте себя для общения с новыми личностями.

7

Страх плыть против течения

Иногда ваши идеи столь необычны, что вы страшитесь их высказывать. Но давайте взглянем истине в глаза: чаще всего успеха достигают те, кто не боится выделиться. Нет, это не говорит, что вы должны превратиться в выскочку.

Просто перестать бояться осуждения и перестать слушать советы тех, кто сам ничего не добился (эти люди чаще всего их раздают). Этого бывает достаточно, чтобы у вас все стало получаться.

Есть 5 простых шагов, как преодолеть неуверенность и страх в себе, о которых я уже рассказывал на сайте.

8

Отсутствие веры в успех

Если сам факт достижения какого-то результата кажется вам невозможным, то он таким и останется.

Удивительно, что после многочисленных примеров из истории, когда люди спустя годы труда совершали уникальные открытия или, имея скудные средства, выбивались в значимые структуры и слои общества, все по-прежнему сомневаются в своих возможностях.

Почему, если кто-то смог, вы считаете успех и достаток таким нереальным в собственной жизни? Чтобы что-то начало получаться в жизни, надо поверить в саму возможность этого.

9

Вы не прислушиваетесь к рекомендациям профессионалов

Так, мы выяснили, что слушать абы кого не стоит, а что если совет исходит от знающего человека, специалиста? Или хотя бы от того, чьим суждениям вы доверяете? Очень важно уметь рассматривать проблему или задачу с разных сторон под разными углами. Возможно, чтобы достичь результата, вам нужно будет принять противоположную точку зрения.

X

У вас нет определенной цели

Вы ничего не хотите конкретного. Ваши мечты звучат примерно так: «Было бы побольше денег в жизни!» Побольше это сколько? И как вы хотите получить деньги? «Эх, была бы я замужем!».

Замужем за кем? Просто за кем угодно? Или вы бы предпочли выбирать спутника и его качества? Все это размытые фантазии, а цель должна быть конкретной: «Я хочу научиться зарабатывать столько-то денег за такой-то период вот в такой-то профессии!» Иначе, вы так и будете то там, то сям, и ничего у вас не получится, кроме бесполезных скитаний.

Заключение

Чтобы все получалось в жизни, необходимо иметь инструкцию к успеху, пример которой вы только что прочли. Еще один мощный совет вам: общайтесь с людьми, которые добились реальных результатов в той области, которая вам интересна. В работе или в личной жизни, в бизнесе или в писательстве – прислушивайтесь к ним, и вы избежите массы ошибок.

До свидания, друзья! Жду ваших репостов, лайков и комментариев! Не забудьте подписаться, если еще этого не сделали! Успехов вам!

Источник: //denotat.ru/pochemu-v-zhizni-nichego-ne-poluchaetsya.html

No related posts.